Pratica modalidades como o BTT, Ciclismo ou Triatlo? Se a sua bebida desportiva tiver os principais sais minerais, açúcar e magnésio, estará perante uma bebida isotónica de ação re-hidratante, que previne as câimbras, e garante o máximo desempenho físico. Mas se além disso juntar BCAA’s, certamente que estará perante a GoldNutrition® Goldrink® Premium, […]
hidratação
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Pessoas activas precisam de ter o hábito de se abastecerem durante todo o dia, com refeições e pequenos lanches a cada duas ou três horas, de preferência intercalados no seu horário de treino. Também é importante tomar de 8 a 12 copos de líquido (2 a 3 L), sendo que […]
