As pessoas fisicamente activas têm muitas dúvidas em relação ao consumo de carnes: eliminar do cardápio ou aumentar a quantidade? Uma resposta saudável: nem um, nem outro, ou seja: manter o consumo moderado diariamente. Atletas e desportistas estão a ser atraídos por um estilo alimentar diferente. As pessoas estão mais […]
Nutricionista
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